我校2024年第二次无偿献血及造血干细胞采集活动即将开始，数学系的同学们积极响应，踊跃报名。在此之前，小数将为大家讲一讲无偿献血前后的注意事项。
01献血前注意事项
1、学习献血知识，消除紧张心理；
2、献血者在献血前一周不得服用药物；
3、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应暂缓献血；
4、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物，这是为了确保血液的质量，避免血液中出现过敏的物质并防止血液浑浊；
5、献血前一餐饮食宜清淡，勿空腹；
6、献血前和当天不饮酒；
7、女性应避免在月经期间以及前后三天献血；
8、献血前一晚保证充足睡眠，不宜做剧烈运动；
9、献血前可补充一些糖水，以增强人体的耐受力，同时也可保证血液不太粘稠；
10、献血时带上本人身份证或其他有效证件，（如军人证，护照，驾驶证，回乡证)，献过血的尽量带上《无偿献血证》。
02献血时注意事项
1、心情愉悦
需要始终保持心情愉快, 保持轻松的心情，想想正在拯救一个人的生命是不是就不紧张了。
2、全身放松
在采血进程中全身放松, 避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感, 同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识, 以增进对献血知识的了解。
3、内心平静
在献血时须保持适度的安静, 以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时, 应立即告诉采血护士或巡回医生。
03献血后注意事项
1、采血结束后，献血者应在采血位置上或就近稍做休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生，可以吃点饼干之类的食物，补充血糖和能量；
2、采血结束后，要用消毒棉花长按住伤口10分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水，洗澡建议淋浴，以防感染；
3、采血拔针之后，如果压迫止血没有做好，出现皮下瘀血，此时可等它自行消除，或者24小时后用毛巾热敷，不宜过早；
4、献血后24小时内，不宜从事高温高强度的工作或运动，防止出现头晕或呕吐的现象；
5、适当吃一些瘦肉，猪肝和豆制品，补充相关营养物质，同时多喝白开水，帮助身体尽快恢复，切忌暴饮暴食；
6、献血后注意休息，不宜熬夜；
7、喝酒是大忌，能免则免；
8、进食一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物；
9、不要进行剧烈的运动；
10、献血后1个月内最好不要喝茶；
11、短期内不要再次献血，最好半年或者1年后再献血。
若出现突发情况如何处理
常见的昏厥（脸上苍白，冒冷汗等）处理办法：
1、让献血者平躺，头低脚高。
2、松开任何紧身的衣服，以促进正常的呼吸。
3、喝几杯温葡萄糖水，利于血糖的升高和血容量的回复。
以下需医护人员操作：
1、如果有必要的话，可给服升压药。
2、如果血压偏低，注入液体（生理盐水，乳酸林格氏溶液等），属于一种平衡的解决方案。
3、如果恢复非常缓慢，可连续输注皮质类固醇。
4、如果脉搏非常微弱，心率缓慢，可用阿托品。
在献血前，请务必注意以上事项，确保献血过程的安全和顺利。同时，我们也呼吁更多的人加入到献血的行列中来，共同为社会的公益事业贡献自己的力量！
除了直接献血外，捐献造血干细胞同样是一项伟大的善举。它能为白血病等恶性血液病患者带来生的希望。
重要意义：造血干细胞移植是治疗白血病、再生障碍性贫血等重症的有效手段，能给予患者
加入方式：首先需进行HLA配型检测，加入中华骨髓库。只需抽取少量血样，即可成为潜在的捐献志愿者。
采集过程：若配型成功，现代技术通常采用外周血干细胞采集法，类似献血过程，对捐献者影响小，恢复快。
捐献后的关爱：捐献后会有专业医疗团队跟踪您的健康状况，确保您迅速恢复。
每一次挽袖，都是生命力量的传递，都是无数家庭的希望。请行动起来吧，用爱心绘制生命的色彩，用实际行动支持无偿献血及造血干细胞采集活动。
